Calma, Pequeno Gafanhoto! Respire Fundo e Vamos Lá!
No primeiro dia do Teste de Aptidão Física (TAF) do concurso de Soldado da Polícia Militar do Estado de São Paulo, muitos candidatos já passaram pelos desafios iniciais. Se você está nessa jornada, seja bem-vindo! Aqui vamos falar sobre tudo o que você precisa saber para se preparar de forma adequada e evitar reprovações desnecessárias.
Neste artigo, vamos compartilhar detalhes práticos para quem está enfrentando o TAF, desde o que acontece na entrada até as dicas essenciais para alcançar a pontuação necessária. Leia até o final para garantir que você está por dentro de todos os detalhes!
O Local e Horários do TAF
O TAF está sendo realizado na Escola de Educação Física, localizada na Avenida Cruzeiro do Sul, nº 548, em São Paulo. O portão de entrada está logo em frente, onde os policiais fazem a conferência dos documentos. É importante levar um documento oficial com foto (CNH, RG, carteira de trabalho ou carteira da OAB), e lembre-se: após cruzar o portão, o celular deve estar desligado.
Dicas Importantes:
- Antecedência: Chegue com antecedência, pois o trânsito de São Paulo é imprevisível. Para o período da manhã, considere marcar sua passagem de volta para o final da tarde (17h ou 18h); para o período da tarde, marque para 20h ou 21h.
- Estacionamento: Não há estacionamento no local e acompanhantes não podem entrar. Para maior conforto, eles podem esperar no Shopping D, que fica próximo, ou no Mercado Municipal
Desempenho no TAF: Dicas e Pontuação
No TAF, a pontuação máxima é de 400 pontos, e é fundamental se esforçar para atingir essa marca. Mantenha o foco em sempre dar o seu melhor, sem pensar no “mínimo aceitável”.
Etapas do TAF:
- Aferição de Altura: Mínimo de 1,60m para homens e 1,55m para mulheres.
- Barra Fixa: O principal motivo de reprovação até agora, com isometria para mulheres. Há possibilidade de reteste.
- Abdominal Remador: Há reteste para aqueles que não atingirem a pontuação mínima.
- Tiro de 50 metros e Corrida de 12 minutos: Ambos realizados na pista oficial, com monitoramento por chip.
Ao final do teste, candidatos são separados entre aprovados e reprovados, e os aprovados recebem instruções para as próximas etapas, incluindo o exame psicológico.
Prepare-se para o Exame Psicológico
Após o TAF, a próxima etapa é o exame psicológico, que ocorre na Escola Superior de Sargentos. Para se preparar, você pode contar com um curso especializado que aborda todos os detalhes do processo: são 133 aulas, mapeamento de perfil, preenchimento do formulário de investigação social e muito mais. O link para inscrição está disponível no final deste artigo!
O TAF é uma etapa onde você já conhece o “gabarito”. Treine, se esforce e mantenha-se focado. Cada detalhe faz a diferença!
E aí, pequeno gafanhoto, pronto para conquistar essa etapa? Deixe seu comentário aqui sobre a data do seu TAF e vamos compartilhar experiências! Se inscreva no nosso canal para mais dicas e siga-nos no Instagram para boletins atualizados e mais conteúdos.
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Vamos juntos, para cima! 🚀